How to create a winning routine.

 

Τεστ αχρωματοψίας online

 

Λέξεις κλειδιά: τεστ δοκιμασία αχρωματοψία

https://eu.enchroma.com/pages/colour-blind-test

Σι δίεση = Ντο ( φυσικό ) και Μι δίεση = Φα ( φυσικό )

 

Σι δίεση = Ντο ( φυσικό ) και Μι δίεση = Φα ( φυσικό )

Συμβουλές από Δάσκαλο του Σαξοφώνου.

 

Δάγκανε το επιστόμιο με τα πάνω δόντια.

Το πάνω χείλος να είναι πάνω από τα δόντια.

Κράτα μάσκα ( σαρδόνιο χαμόγελο)

Ανέπνεε με το διάφραγμα ( οι ώμοι να μην σηκώνονται, μόνο η κοιλιά να σηκώνεται )

Οριζόντιο φύσημα

Γλώσσα ( να ξεχωρίζεις τους ήχους μέσω της γλώσσας)

Ντο πλάγια

Ρε πάνω

Αι γενεαί πάσαι

 

Φιλαρμονική Ορχήστρα Δήμου Χαλανδρίου – Αι γενεαί πάσαι 

( η κυρίως μελωδία αρχίζει στο 1:45 )

https://www.youtube.com/watch?v=WLnhR8YkczA

Αι Γενεαί Πάσαι Agrinio Consert Band 15 4 2011 ( η κυρίως μελωδία αρχίζει στο 2:02)

https://www.youtube.com/watch?v=Jj_p1GWlPl0

Αι γενεαί πάσαι, alto, από Λα  ( αυτό συνήθως παίζουμε στην δική μας Φιλαρμονική ).

Αι γενεαί πάσαι, alto, από Φα

                                         

Moonlight Serenade - Easy Solo Example for Alto Sax

 

https://www.youtube.com/watch?v=yPk9-FgHfBo

Οδηγίες για την θεραπεία των αιμορροΐδων.

 

Οδηγίες για την θεραπεία των αιμορροΐδων.

Είναι σημαντικό τα κόπρανα να είναι μαλακά για να μην γδέρνουν τις αιμορροίδες.

Για αυτό πρέπει να τρώτε σαλάτα κάθε μέρα και να πίνετε αρκετό νερό.

Αν αυτά δεν φτάνουν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και το σιρόπι Duphalac ( μια κουταλιά της σούπας Duphalac κάθε πρωί μαζί με ένα ποτήρι νερό  ).

Αν δεν αρκεί αυτό μπορεί να προσθέσουμε στα παραπάνω και την RPOCTO SYNALAR που είναι σε δυο μορφές. Μορφή αλοιφής και μορφή υποθέτου. Μπορεί κανείς να επιλέξει την μια από τις δύο μορφές ή και να τις συνδυάσει:

Δοσολογία procto synalar:

Αλοιφή ορθού

Η αλοιφή του ορθού εφαρμόζεται απαλά στην πάσχουσα περιοχή μέσα και γύρω από το άνοιγμα του πρωκτού μία ή περισσότερες φορές την ημέρα (συνήθως 2- 3 φορές την ημέρα) σε λεπτή στρώση.  Η περίοδος θεραπείας μπορεί να κυμαίνεται από 10 ημέρες έως 3 εβδομάδες. Εάν σκοπεύετε να παρατείνετε την περίοδο θεραπείας, συνιστάται ένα διάστημα χωρίς θεραπεία. Η κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί και μέσα στο ορθό με την βοήθεια του ειδικού ρύγχους.

Υπόθετα

Ένα υπόθετο εισάγεται στο ορθό πρωί και βράδυ και, εάν είναι απαραίτητο, μετά από κάθε κένωση. Μπορούν να εφαρμοστούν έως και 3 υπόθετα την ημέρα. Σε περίπτωση επώδυνων κενώσεων, το υπόθετο εισάγεται λίγα λεπτά πριν. Είναι σημαντικό το υπόθετο να μείνει στη θέση του μέχρι να λιώσει. Η περίοδος θεραπείας μπορεί να κυμαίνεται από 10 ημέρες έως 3 εβδομάδες. Εάν σκοπεύετε να παρατείνετε την περίοδο θεραπείας, συνιστάται ένα διάστημα χωρίς θεραπεία.

Σε πολλά περιστατικά μπορεί να χρειαστεί συνδυασμένη θεραπεία με κρέμα και υπόθετα.

Το Procto-synalar το αγοράζουμε από το Φαρμακείο χωρίς συνταγή Ιατρού.

 

Αργύρης Αργυρίου

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

https://argiriou.blogspot.com/2022/03/blog-post_14.html

Στο τρίο συχνά αλλάζει ο οπλισμός.

 

Στο τρίο συχνά αλλάζει ο οπλισμός.

Αποτζατούρα

 

Η αποτζατούρα είναι ένα μουσικό στολίδι.

How to reduce monthly expenses.

 

Dolores - Marcia Funebre

 

Dolores -Marcia Funebre (composer unknown)

https://www.youtube.com/watch?v=-3M0F6dF1D4

Φιλαρμονική Δήμου Λεμεσού - Dolores 2022

https://www.youtube.com/watch?v=FWhjc7JO03Q

Constantinos Evripidou, Saxophone Alto

https://www.youtube.com/watch?v=qGvqIcBOxy8