Πρόληψη Άνοιας.
Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις Άνοιας, θα μπορούσαν να προληφθούν.
Η πρόληψη της Άνοιας βασίζεται σε συστηματικές παρεμβάσεις αλλαγής τρόπου ζωής και φροντίδας της νοητικής, ψυχικής, αισθητηριακής και καρδιαγγειακής υγείας.
Μέρος Παρέμβασης:
Νοητική ενδυνάμωση ( ασκήσεις βελτίωσης νοητικής λειτουργίας και ψηφιακές εφαρμογές )
Διατροφή ( Μεσογειακή / Ελληνική δίαιτα )
Σωματική άσκηση (Αεροβική, αντίσταση )
Μεταβολικοί παράγοντες (Αρτηριακή Πίεση, Χοληστερόλη, Σάκχαρο κτλ)
Ακοή / Όραση ( διόρθωση προβλημάτων )
Κατάθλιψη / Άγχος / Αυπνία ( θεραπεία συμπτωμάτων )
Αργύρης Αργυρίου
Γενικός - Οικογενειακός Ιατρός
Καβάλα.
No comments:
Post a Comment