Better sax: Saxophone Embouchure Tutorial

 

Better sax:  Saxophone Embouchure Tutorial  (5:55 min)

https://www.youtube.com/watch?v=woQ00Zx-OoY&t=6s

30+ things to do when you have no money

 

Ways of making yourself poor.

 

Εφαρμογές στο κινητό για Σαξόφωνο

 

Saxophone

Soundcorset

Δέκτης Σαξόφωνο - Like Tones

Backing Track

19 Free Alto Saxophone Backing Tracks and Play-Alongs

https://discover.hubpages.com/entertainment/Fun-Alto-Saxophone-Backing-Tracks-and-Play-Alongs

bettersax.com

 

https://bettersax.com/

Το σπίτι δεν είναι απλά ένα μέρος. Είναι συναίσθημα.

 

Το σπίτι δεν είναι απλά ένα μέρος.

Είναι συναίσθημα.

Μαθαίνω μόνος σαξόφωνο, Βασικές Γνώσεις ( Γράφει ο Σκιαθίτης Στέφανος (stefanos604) )

 

https://www.musicheaven.gr/html/modules.php?name=News&file=article&id=4788

Οι τέσσερις μεγάλες τροφικές κατηγορίες.

 

Στοκχόλμη: 4,2 έτη διαφορά στο προσδόκιμο επιβίωσης ανάλογα με την γειτονιά !!!

 

Dagens Nyheter 30 Μαρτίου 2023

 

Μέσα στην ίδια πόλη, την Στοκχόλμη, το προσδόκιμο επιβίωσης των κατοίκων της διαφέρει 4,2 έτη!!! ανάλογα με το σε ποια γειτονιά ζούνε !!!

 

Στην πιο πλούσια γειτονιά το Östermalm ο μέσος κάτοικος γίνεται κατά μέσο όρο 85,9 ετών ενώ στην πιο φτωχή γειτονιά την Rinkeby-Kista 81,7 ετών !!!

 

( Η Dagens Nyheter είναι η μεγαλύτερη εφημερίδα στην Σουηδία).

 

( Μην αρχίσετε να βρίζετε την “νεοφιλελεύθερη” Σουηδία γιατί πιστέψτε με οι κοινωνικές ανισότητες είναι μεγαλύτερες στις υπόλοιπες Ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας. Δεν συζητάμε φυσικά για την Αμερική... Απλά στην Σουηδία κάνει καλά την δουλειά της η Εφορία, τα εισοδήματα που δηλώνουν οι άνθρωποι, είναι πολύ πιο κοντά στα αληθινά τους εισοδήματα, άλλωστε όλες σχεδόν οι πληρωμές γίνονται ηλεκτρονικά, και έτσι είναι πιο εύκολο να κάνεις εκεί με αξιόπιστο τρόπο τέτοιες μελέτες).

 

 

https://www.dn.se/sverige/ohalsosamma-matvanor-och-fetma-okar-i-stockholm/

 

Εδώ είναι η αυτούσια έκθεση (στα Σουηδικά) από το Κέντρο  Επιδημιολογίας και Κοινωνικής Ιατρικής της Στοκχόλμης: https://www.folkhalsokollen.se/aktuellt/region-stockholm-slapper-tionde-folkhalsorapporten/

Η ηλεκτρονική συνταγογράφηση ως αποτρεπτικός παράγοντας στρατολόγησης στη Γ.Ο.Ι.

 

Σκέφτηκε κανείς το πόσο απωθητική θα γίνει η Γενική - Οικογενειακή Ιατρική στην Ελλάδα στα μάτια των αποφοίτων Ιατρικής που θα κληθούν μέσα σε μια νύχτα να εργαστούν ως Προσωπικοί Ιατροί, με ένα σύστημα συνταγογράφησης που στην καλύτερη θα το χαρακτήριζε κανείς ΑΙΣΧΡΟ και να έχουν μπροστά τους ασθενείς που να είναι μέσα στα μούτρα και την απογοήτευση λόγω της μεγάλης αναμονής για να πάρουν μια απλή συνταγή;

 

(Δεν συζητούμε τώρα για τις υπόλοιπες ανεπάρκειες που θα κληθούν να διαχειριστούν τα νέα αυτά παιδιά, παρά μόνο για τις δυσκολίες που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση).

 

( Εννοείται ότι η Γενική - Οικογενειακή Ιατρική είναι κάτι πολύ περισσότερο από συνταγογράφηση αλλά όμως η συνταγογράφηση είναι ένα εργαλείο που το χρησιμοποιούμε σε μεγαλύτερο βαθμό στην ειδικότητα αυτή σε σχέση με άλλες ειδικότητες. Και αν καταναλώνει κανείς τόση ενέργεια για την συνταγογράφηση και μόνο, πότε θα προλάβει να ασχοληθεί με τα υπόλοιπα που είναι και πιο βασικά;  ).

Σημαντικό μέρος της τέχνης του Γ.Ο.Ι. είναι να προστατεύει τον εαυτό του.

Γράφει συνάδελφος σε ιατρική ομάδα του facebook:

 

Τις προάλλες απεβίωσε αιφνίδια ένας συνάδελφος ΠΘ -ΠΙ. 🪦

Κάποιοι ασθενείς έχουν βγει προς αναζατηση νέου ΠΙ . Έρχεται λοιπόν ένα ζευγάρι και αρχίζει …ο μακαρίτης μου έγραφε αυτό , το άλλο , σήκωνε τα τηλέφωνα αδιάλειπτα , ότι ώρα θέλαμε πηγαίναμε στο ιατρείο του . Τι ; Τα πρωινά δεν κάνετε ιατρείο ; Εγώ τον ΠΙ μου τον θέλω συνεχώς διαθέσιμο όπως ο μακαρίτης .

Κάποιοα στιγμή δεν αντέχω και ρωτάω . Όλα αυτά με τον ΕΟΠΥΥ ; Εννοείται μου λέει .

Για αυτό είναι πλέον μακαρίτης της λέω . 😈😈

 

Και του απαντάω:

 

Ένα σημαντικό μέρος της τέχνης του Γενικού - Οικογενειακού Ιατρού είναι να κάνει την δουλειά του ικανοποιητικά ( good enough γιατί το τέλειο είναι μια ουτοπία), προστατεύοντας όμως ταυτόχρονα τον εαυτό του.

Basic Note reading (in the Treble Clef)

 

Musical symbols and their names, in english.

 

Βρετανία: Κάθε τσιγάρο κλέβει 20 λεπτά ζωής από τους καπνιστές, σύμφωνα με νέα μελέτη

Ertnews 30-12-2024

Βρετανία: Κάθε τσιγάρο κλέβει 20 λεπτά ζωής από τους καπνιστές, σύμφωνα με νέα μελέτη

Μια νέα μελέτη, η οποία δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, προειδοποιεί ότι το κάπνισμα είναι πιο βλαβερό απ’ ό,τι πιστευόταν μέχρι τώρα, καθώς κάθε ένα τσιγάρο αφαιρεί περίπου 20 λεπτά από το προσδόκιμο ζωής του καπνιστή.

 Για άλλη μια φορά οι αρχές κάλεσαν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα το 2025, καθώς αυτή η νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι βλάβες από το κάπνισμα είναι ακόμα πιο επικίνδυνες απ’ ό,τι πίστευαν οι ειδικοί.

 Ερευνητές του University College London (UCL, Πανεπιστημιακό Κολέγιο Λονδίνου) βρήκαν ότι κάθε τσιγάρο κλέβει κατά μέσο όρο περίπου 20 λεπτά από τη ζωή των καπνιστών, πράγμα που σημαίνει ότι ένα συνηθισμένο πακέτο 20 τσιγάρων συντομεύει κατά σχεδόν επτά ώρες τη ζωή ενός ανθρώπου.

 Σύμφωνα με τη μελέτη, αν ένας άνθρωπος, ο οποίος καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα, κόψει το κάπνισμα την 1η Ιανουαρίου, στις 8 Ιανουαρίου θα έχει αποτρέψει την απώλεια μιας ολόκληρης ημέρας ζωής.

 Αν ένας καπνιστής κόψει το κάπνισμα την Πρωτοχρονιά, μέχρι τις 20 Φεβρουαρίου θα έχει κερδίσει μια εβδομάδα ζωής και μέχρι το τέλος του χρόνου μπορεί να έχει αποφύγει την απώλεια 50 ημερών ζωής.

 Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μετά τη θέσπιση του νομοσχεδίου-ορόσημο περί καπνού και ατμίσματος, που πέρασε πρόσφατα σε δεύτερη ανάγνωση από τη βρετανική Βουλή των Κοινοτήτων.

 Το νομοσχέδιο περιλαμβάνει μέτρα για να δημιουργηθεί η πρώτη απαλλαγμένη από το κάπνισμα γενιά, καθώς απαγορεύει σταδιακά την πώληση προϊόντων καπνού σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο σε όλους όσοι έχουν γεννηθεί μετά την 1η Ιανουαρίου 2009.

 Περιλαμβάνει επίσης την επέκταση της απαγόρευσης του καπνίσματος σε μερικούς εξωτερικούς χώρους ώστε να μειωθούν οι βλάβες από το παθητικό κάπνισμα.

 «Το κάπνισμα είναι μια δαπανηρή και θανατηφόρα συνήθεια και αυτά τα ευρήματα αποκαλύπτουν τη σοκαριστική πραγματικότητα αυτού του εθισμού, φανερώνοντας το πόσο σημαντικό είναι το κόψιμο του καπνίσματος», αναφέρει ο υπουργός Δημόσιας Υγείας Άντριου Γκουίν σε δήλωση που εκδόθηκε από το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Περίθαλψης.

 

Επίσης, μια άλλη νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τον οργανισμό Censuswide, έδειξε ότι περισσότεροι από τους μισούς (53%) καπνιστές σχεδιάζουν να κόψουν το κάπνισμα μέσα στο νέο έτος 2025.

Το κάπνισμα είναι στο Ηνωμένο Βασίλειο η υπ’ αριθμόν ένα αιτία θανάτου, αναπηρίας και κακής υγείας που μπορεί να προληφθεί, σύμφωνα με τις αρχές.

Το βρετανικό υπουργείο Υγείας αναφέρει πως το κάπνισμα προκαλεί περίπου 80.000 θανάτους το χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον ένα στους τέσσερις καρκίνους στην Αγγλία, ενώ σκοτώνει έως τα δύο τρίτα των μακροπρόθεσμων καπνιστών.

«Έχει ζωτική σημασία να καταλάβουν οι άνθρωποι πόσο βλαβερό είναι το κάπνισμα και πόσο πολύ το κόψιμό του μπορεί να βελτιώσει την υγεία τους και το προσδόκιμο ζωής τους», δήλωσε η Σάρα Τζάκσον της Ομάδας Έρευνας του UCL για το Αλκοόλ και τον Καπνό.

Η ίδια πρόσθεσε: «Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι χάνουν κατά μέσο όρο γύρω στα 20 λεπτά ζωής με κάθε τσιγάρο που καπνίζουν. Όσο πιο σύντομα σταματήσει ένας άνθρωπος να καπνίζει, τόσο περισσότερο θα ζήσει. Το κόψιμο του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία βελτιώνει σημαντικά την υγεία, ενώ τα οφέλη αρχίζουν σχεδόν αμέσως».

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ, Anadolu

https://www.ertnews.gr/eidiseis/epistimi/vretania-kathe-tsigaro-klevei-20-lepta-zois-apo-tous-kapnistes-symfona-me-nea-meleti/?fbclid=IwY2xjawHhCNFleHRuA2FlbQIxMQABHTTYT2Qi_lpVkOjrUuo4uD0kspSLajycLJ7AIqlnx-lk0sRYtgeB_qiNMA_aem_C6FurMe0vdYDcGNuX7bNbg

The Guardian, 30-December-2024

Single cigarette takes 20 minutes off life expectancy, study finds

https://www.theguardian.com/society/2024/dec/30/single-cigarette-takes-20-minutes-off-life-expectancy-study

 

Vince malum bono

Vince malum bono  (Defeat Evil with Good)

Σημαντικές ιστορικές ημερομηνίες.

 

Η άλωση της Κωνσταντινούπολης έγινε το 1453

Η Γαλλική επανάσταση το 1789

(η Αμερικάνικη επανάσταση έγινε περίπου 10 χρόνια πιο νωρίς)

Η Ελληνική επανάσταση έγινε το 1821

Η Οκτωβριανή επανάσταση (Ρωσία) έγινε το 1917

Κρασί χωρίς αλκοόλ.

 

Αξιοπρεπές κρασί ΧΩΡΙΣ αλκοόλ:

Το ισπανικό NATUREO το αγόρασα στις 31/12/2024, από κάβα ποτών στην πόλη μου, κοντά στις καμάρες 10,5 €.

Το ίδιο κρασί στο skroutz το βρήκα 9,87 €.

https://www.skroutz.gr/s/20089744/Miguel-Torres-Krasi-Natureo-Syrah-Erythro-Xiro-CHoris-Alkool-750ml.html

Τι ακριβώς είναι το κρασί χωρίς αλκοόλ:

https://www.krasiagr.com/ti-akrivws-einai-to-krasi-xwris-alkool/#:~:text=Alcohol%E2%80%93free%20%CE%BA%CF%81%CE%B1%CF%83%CE%AF%20%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CF%8C%CF%84%CE%B9%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CF%85%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%B9%20%CF%83%CF%87%CE%B5%CE%B4%CF%8C%CE%BD%20%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%85,%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%86%CE%AD%CF%81%CE%B5%CE%B9%20%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%20%CE%B1%CF%80%CF%8C%20%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE%20%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D%20%CE%BF%CE%AF%CE%BD%CE%BF%CF%85.

Advanced English Grammar and Vocabulary Easy Way Of Learning English

 

https://www.facebook.com/groups/904704077502159/?hoisted_section_header_type=recently_seen&multi_permalinks=1270837644222132

8notes.com

 

https://www.8notes.com/saxophone/

Ωραίες μελωδίες για Σαξόφωνο.

 

Falling in love with you ( Presley )

Auld Lang Syne

https://www.christmasmusicsongs.com/alto-saxophone-sheet-music/auld-lang-syne-sheet-music-for-alto-saxophone.html

Amazing Grace

Ave Maria

Benja me mucho

Careless whisper

How to play Careless Whisper by George Michael on Alto Sax (Tutorial)

Βίντεο Bing

https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?q=careless%20whisper%20alto%20sax&mid=A4C5C13F794286A56EDDA4C5C13F794286A56EDD&ajaxhist=0

Für Elise Sax Tutorial | Saxplained

https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?q=Careless%20Whisper%20Saxophone&mid=04E5D51D01F3719671F604E5D51D01F3719671F6&ajaxhist=0

D. Shostakovich Waltz No. 2

Benny Hill

Happy birthday to you

Happy Birthday Sax Tutorial | Saxplained

https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?q=bacer%20street%20sax&mid=F19CA7CCD35F0705CEACF19CA7CCD35F0705CEAC&ajaxhist=0

Baker Street ( song ) played by Raphael Ravenscroft

Baker Street Sax Tutorial | Saxplained

 

https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?q=bacer+street+sax&mid=32F85B8B29779054FA7632F85B8B29779054FA76&mcid=2EBDDA463E8545AFAEE4D3AABBB654C7&FORM=VIRE

Summertime

Sunny

I'm not the only one

Shape of you

Greensleeves

https://musescore.com/user/27397056/scores/5895052

Τα Κύθηρα ποτέ δεν θα τα βρούμε

Μάτια μπλε

Αννούλα του χιονιά

https://www.partitoura.gr/31-melwdies-gia-saxofwno-me-synodeia-pianou.html