Μπατόν πεζοπορίας. Ότι πρέπει να ξέρετε για αυτά.

 

Δεν χρειάζεται να είναι κανείς ορειβάτης για να ωφεληθεί από το περπάτημα με μπατόν πεζοπορίας.

Το περπάτημα με μπατόν πεζοπορίας βοηθά πολύ και αυτούς που τους πονά η μέση τους.

https://anevenontas.gr/mpaton-pezoporias-oti-prepei-na-xerete-gia-afta/?fbclid=IwAR1CEyo6fasEjkKjAoMt7FpE04GixNJNB_NAQ0aAvv6LqITdgTOs7ej_wLw

Κολύμβηση στην θάλασσα και εμφράγματα.

Όταν πέφτει κανείς στο κρύο νερό της θάλασσας αυξάνεται πολύ η Αρτηριακή Πίεση και η Καρδιά "ζορίζεται". 

Επίσης μπορεί να έχουμε μια σύσπαση των Στεφανιαίων Αγγείων της Καρδιάς και ως εκ τούτου ένα Οξύ Έμφραγμα του Μυοκαρδίου.

Πολλοί από τους «πνιγμούς» ηλικιωμένων στην θάλασσα είναι, στην πραγματικότητα, θάνατοι από Οξύ Έμφραγμα του Μυοκαρδίου. 

Χρήσιμο για τους περιπατητές να γνωρίζουν που υπάρχει ο μεγαλύτερος κίνδυνος για νάρκες στην Ελληνική Επικράτεια.

http://www.kathimerini.gr/995708/gallery/epikairothta/ellada/enas-polemos-en-kairw-eirhnhs?fbclid=IwAR1a_jZp-wtZqNGl--qi4ZM9CfWDOgd5_s7qPMTapbkrj6zAaI2fKaWPIyk

Σαν σήμερα: Η κατάκτηση της ψηλότερης κορυφής του Ολύμπου.

02-08-2017

http://www.e-daily.gr/themata/88067/san-shmera-h-katakthsh-ths-pshloterhs-koryfhs-toy-olympoy-pics#.WYITPZxx8Yk.facebook

Περπατώντας στο Πήλιο.

http://walking-pilion.blogspot.gr/

Ορειβατικές εκδρομές με έδρα τις Μηλιές Πηλίου.

Μια καλή ορειβατική εκδρομή που διαρκεί συνολικά 6 ώρες πάνε έλα είναι η διαδρομή Μηλιές - Τσαγκαράδα.

Μια άλλη πιο σύντομη είναι η Μηλιές - Βιζιτσα.