Τι είναι μόδα;

 

Η μόδα είναι ένα κατασκεύασμα του μαρκετινγκ για να πουλάει καινούργια ρούχα κάθε χρόνο.

Το κλασικό στιλ δεν έχει "μόδες".

Οικονομικές αρχές που προσπαθώ να διδάξω στα παιδιά μου.

 

Τα λεφτά ΔΕΝ είναι ο στόχος. Τα λεφτά είναι το μέσο 

(π.χ. για να έχεις δικό σου σπίτι, δικό σου μαγαζί, για να σπουδάσεις, για να έχεις δικό σου εξοχικό, για να ταξιδεύεις, για να παντρευτείς, και πάνω από άλλα για να νιώθεις μια ψυχολογική ασφάλεια. Βέβαια, η ψυχολογική ασφάλεια εξαρτάται και από άλλα πράγματα και όχι μόνο από τα λεφτά).

Η πιο σημαντική οικονομική (και όχι μόνο, φυσικά) επένδυση, είναι η Υγεία σου.                               (Δεν 'πα να 'χεις όλη την Τράπεζα δική σου; Τι να το κάνεις εάν δεν έχεις την Υγεία σου; Επίσης, όταν δεν έχεις την Υγεία σου, δεν μπορείς να εργαστείς καλά, οπότε πάνε κατά διαόλου, και τα οικονομικά σου)

Να παρακολουθείς τις Ειδήσεις, και να διαβάζεις τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα μια σοβαρή εφημερίδα. Αυτό, σε βοηθά να παίρνεις και σωστές αποφάσεις σχετικά με τα οικονομικά σου.

Κράτα ετήσιο ντοσιέ για τα οικονομικά σου.

Γράφε κάθε ημέρα ημερολόγιο (με χαρτί και μολύβι) για τα οικονομικά σου.

Πλήρωνε κατευθείαν τους λογαριασμούς του μήνα, που πρέπει έτσι και αλλιώς να πληρωθούν, για να ξέρεις μετά τι ακριβώς σου μένει και να κάνεις τα κουμάντα σου.

Αλλά και για γενικά να μην αργείς να πληρώνεις τους λογαριασμούς που πρέπει έτσι και αλλιώς να πληρώσεις, γιατί αν είσαι εκπρόθεσμος θα σου βάλουν πληρώνεις και τόκους. Πρόσεχε βέβαια μήπως ο λογαριασμός είναι από κανέναν απατεώνα και εσύ τον πληρώσεις έτσι και αλλιώς.

Βάλε πάγιες εντολές για λογαριασμούς που πρέπει να πληρωθούν έτσι και αλλιώς. Πρόσεχε όμως να έχουν και κάποια ημερομηνία λήξης αλλιώς, αν πάθεις κάτι, κινδυνεύεις αυτές οι πάγιες εντολές να τρέχουν πιθανώς χωρίς λόγο.

Φρόντισε να πας ένα course για Μετοχές, και ένα course για Λογιστικά.

Διάλεγε προσεκτικά τους συνεργάτες σου.

"Μην βάζεις όλα τα αυγά σου στο ίδιο καλάθι."

Κάποια από τα χρήματα να τα έχεις σε μετρητά.

Κάποια σε έντοκα.

Κάποια σε χρυσό.

Κάποια από τα χρήματα να τα βάζεις σε μετοχές.

Κάποια σε Αμοιβαία Κεφάλαια.

Κάποια σε ακίνητα.

Κάθε μήνα, να αποταμιεύεις τουλάχιστον ένα 20% από τον μισθό σου.

Μην πίνεις καφέδες έξω.

Μην πίνεις αλκοόλ έξω.

Να προσπαθείς να μαγειρεύεις και να τρως όσο πιο πολύ γίνεται στο σπίτι. (Το φαγητό, τους καφέδες και το αλκοόλ έξω από το σπίτι, να το βλέπεις όχι ως έξοδο εστίασης αλλά ως ένα κοινωνικό έξοδο, που βέβαια χρειάζεται και αυτό, ως ένα σημείο).

Να έχεις, όσο πιο λίγα πάγια έξοδα γίνεται. (Πάγια έξοδα είναι τα έξοδα που μήνας μπαίνει, μήνας βγαίνει, δηλαδή κάθε μήνα, πρέπει να τα πληρώνει ). 

Τα έξοδα στέγασης ενός ανθρώπου/οικογένεια δεν πρέπει να ξεπερνούν το 30% των εσόδων, για να υπάρχει κάποια ισορροπία στα οικονομικά.

Ο ελεύθερος επαγγελματίας χρειάζεται δική του στέγη.

Αλλά και ο κάθε άνθρωπος / οικογένεια χρειάζεται δική του στέγη.

Τρία πράγματα πρέπει να σκεφτεί κανείς πριν αγοράσει ένα ακίνητο: Θέση, Θέση, Θέση.

Πρέπει να ασχολείσαι με τα ακίνητά σου, και τα οικονομικά σου γενικότερα. Αν τα αφήσεις, σε αφήνουν.

Φρόντισε να ασφαλίζεις τα ακίνητά σου.

Αν αγοράσεις ένα ελαφρώς μεταχειρισμένο αυτοκίνητο (π.χ. 3 χρόνων παλιό) γλυτώνεις πολλά χρήματα. Ακόμη καλύτερα αν το αγοράσεις από κάποιον γνωστό, από τον οποίο ξέρεις με σιγουριά την ιστορία του αυτοκινήτου.

Πάντα πριν αγοράσεις κάτι, να σκέφτεσαι για πιο σκοπό τελικά το χρειάζεσαι.

Τι είναι το επιτόκιο (τόκος). Πάντα να ρωτάς εάν το επιτόκιο είναι ετήσιο ή μηνιαίο. (Συνήθως είναι ετήσιο).

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Χρεωστικής Τραπεζικής Κάρτας ( Debit card )

και

Πιστωτικής Τραπεζικής Κάρτας ( Credit card).

( Να έχεις μόνο Χρεωστική Κάρτα και ΠΟΤΕ Πιστωτική ).

Ένας άνθρωπος, ακόμη και αν τα χάσει όλα, μπορεί σχετικά εύκολα, να ορθοποδήσει (και οικονομικά αλλά και γενικά), αρκεί να έχει τον σωστό τρόπο σκέψης.

Να θυμάσε, ότι, ότι έχεις είναι αποτέλεσμα κόπων ολόκληρων γενεών πίσω από εσένα.

Πρόσεξε τον γάμο σου.

Όσον αφορά την διαθήκη σου, το καλύτερο είναι να καθίσουν γύρω από ένα τραπέζι όλοι οι ενδιαφερόμενοι και να τα βρούνε, και μετά να γράψεις την διαθήκη σου και να ξέρουν επίσης οι κληρονόμοι, που βρίσκεται η διαθήκη. (π.χ. σε ποιον Συμβολαιογράφο).

Εκπαίδευσε στα οικονομικά και τους συγγενείς σου / τα παιδιά σου.

Το να γίνεις κάποια στιγμή πλούσιος είναι αρκετά δύσκολο, αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο να διατηρήσει η εσύ και η οικογένειά σου τα πλούτη αυτά για κάποιες γενιές.

Η τιμή ενός προϊόντος αλλάζει πολύ ανάλογα με το που πουλιέται.

 Το ίδιο ακριβώς κουτί coca cola

στο σούπερ μάρκετ θα το αγοράσεις 1 ευρώ

στο Γυμναστήριο θα το αγοράσεις 2 ευρώ

στο μπαράκι θα το αγοράσεις 5 ευρώ

και

στο αεροπλάνο 7 ευρώ.

Το ίδιο ισχύει και για έναν Επαγγελματία.

π.χ. ο ίδιος ακριβώς Ιατρός

αλλιώς θα πληρωθεί στην  Αίγυπτο

αλλιώς στην Ελλάδα

αλλιώς στην Γαλλία

και

αλλιώς στην Ελβετία.

Σε ποια σημεία του θώρακα ακούμε καλύτερα τις διάφορες βαλβίδες της καρδιάς.

 

Α = Αορτική βαλβίδα

Ρ = Πνευμονική βαλβίδα

Τ = Τριγλώχινος βαλβίδα

Β = Μιτροειδής ( = διχλώχινος = bicuspid ) βαλβίδα

Ποια είναι η λογική πίσω από την μέτρηση της Αρτηριακής Πίεσης με σφυγμομανόμετρο.

https://old-ib.bioninja.com.au/options/option-d-human-physiology/d4-the-heart/heart-measurements.html

Με όποιον Δάσκαλο καθήσεις...

 

Καλός μου φίλος, ο οποίος είναι Τεχνίτης μου είπε κάτι σημαντικό:

Όταν ένα παιδί θέλει να γίνει Τεχνίτης, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξει με περισσή προσοχή σε ποιο Μάστορα θα μαθητεύσει. Γιατί υπάρχει η τάση να πάρει τα χούγια του αφεντικού του, είτε καλά είναι αυτά, είτε κακά.

Τα 5 χρόνια του ΤΕΙ θα μπορούσαν να γίνουν μέσα σε 4 μήνες !!!

 

Μίλησα πριν λίγες ημέρες με έναν 23χρονο ο οποίος είναι στο Πτυχίο (5ο έτος) σε ένα ΤΕΙ της Βορείου Ελλάδος.

Είναι από τα παιδιά που φαίνονται ότι είναι διαβαστερά και οργανωμένα.

Εντύπωση, μου έκανε ότι είπε:

« Γιατρέ, ξέρεις κάτι; Αυτά που κάναμε σε 5 έτη στο ΤΕΙ θα μπορούσαμε να τα κάναμε μέσα σε 4 μήνες καλά οργανωμένων και κάπως εντατικών μαθημάτων. Ειδικά το 1ο εξάμηνο θα μπορούσαμε να το συμπυκνώσουμε μέσα σε μια εβδομάδα  » !!!

( Δεν με εκπλήσσει αυτό που μου είπε).

Πότε γίνεται ένα ιδιαίτερο μάθημα αληθινά αποτελεσματικό;

Ένας Καθηγητής Ξένων Γλωσσών, μου είπε κάποτε:

Για να είναι όσο πιο αποτελεσματικό γίνεται ένα ιδιαίτερο μάθημα,

πρέπει αν ο Καθηγητής που σου κάνει το ιδιαίτερο, σου αφιερώνει 1 ώρα,

εσύ πρέπει μετά να αφιερώσεις 2 ή και 3 ώρες μελέτης μόνος σου.

Η κάλπη είναι σαν το Ταμείο.

 

Η κάλπη είναι σαν το Ταμείο:

Mετά την απομάκρυνσή μας από αυτήν ουδέν λάθος αναγνωρίζεται.

Ένας αυτάρκης λαχανόκηπος.

 

Ένας αυτάρκης λαχανόκηπος δεν χτίζεται όλος μαζί.

Χτίζεται ζώνη προς ζώνη, με την καθεμία να προσθέτει ένα στρώμα που τρέφει ή υποστηρίζει ό,τι την περιβάλλει.

Η λογική αυτής της διάταξης είναι απλή: κάθε ζώνη τροφοδοτεί την επόμενη. Η σειρά με την οποία χτίζετε δεν είναι τυχαία.

Από την περίμετρο προς τα μέσα:

Οπωροφόρα δέντρα κατά μήκος της περιμέτρου – Η πιο αργή επένδυση, με τη μεγαλύτερη διάρκεια απόδοσης. Φυτέψτε αυτά πρώτα. Μηλιές, αχλαδιές, δαμασκηνιές κτλ

Χώρος ζώων και μελίσσια στην απομακρυσμένη γωνία – Τοποθετημένα αντίθετα προς τον άνεμο σε σχέση με τον λαχανόκηπο, ώστε οι οσμές να μένουν μακριά από τις περιοχές συγκομιδής.

Κοτέτσι στην απέναντι πλευρά – Οι κότες μετακινούνται κυκλικά στα παρτέρια των λαχανικών μετά τη συγκομιδή για να σκάψουν, να λιπάνουν και να σπάσουν τους κύκλους παρασίτων και ασθενειών πριν από την επόμενη φύτευση.

Παρτέρια λαχανικών (και υπερυψωμένα παρτέρια) – Η κύρια ζώνη παραγωγής. Τα πολλαπλά παρτέρια επιτρέπουν την αμειψισπορά (εναλλαγή καλλιεργειών) ανάλογα με την εποχή.

Κήπος με βότανα – Τοποθετημένος κατά μήκος του μονοπατιού προς την κουζίνα για καθημερινή κοπή. Τα ανθεκτικά πολυετή βότανα αποτελούν τη βάση αυτής της ζώνης όλο τον χρόνο.

Κεντρικός κοινωνικός χώρος – Ένα σημείο για φωτιά ή εξωτερικό καθιστικό στην καρδιά της διάταξης. Τα μονοπάτια ξεκινούν ακτινωτά από αυτό το σημείο προς κάθε άλλη ζώνη.

Χώροι κομποστοποίησης – Τοποθετημένοι στο σημείο σύνδεσης των λαχανικών και του χώρου των πουλερικών, έτσι ώστε τα υλικά και από τα δύο να ρέουν μαζί χωρίς μεγάλες αποστάσεις μεταφοράς.

Συλλογή βρόχινου νερού – Ένα βαρέλι ή μια δεξαμενή που τροφοδοτείται από τη στέγη του σπιτιού ή της αποθήκης, τοποθετημένη έτσι ώστε να επιτρέπει το πότισμα των πλησιέστερων παρτεριών .

Εξωτερική κουζίνα ή στεγασμένος χώρος μαγειρέματος – Δίπλα στα υπερυψωμένα παρτέρια, κλείνοντας τον κύκλο μεταξύ καλλιέργειας και μαγειρέματος στον ίδιο χώρο.

Κάθε ζώνη τρέφει την επόμενη. Ξεκινήστε με τα οπωροφόρα δέντρα — είναι το μόνο στοιχείο στο σύστημα που ο χρόνος δεν μπορεί να αντικαταστήσει.

#αυτάρκεια #λαχανόκηπος #κηπος #βιωσιμότητα #thinkgreen

Περί φακέλου ασθενούς, πολιτικής ορθότητας, νομικής ευθύνης, burn out, χάους, ελευθερίας κτλ.

 

Ουδέν κακόν αμιγές καλού.

Δεν θα το κρύψω ότι ένα από τα πράγματα για τα οποία με γοητεύει η Ελλάδα είναι γιατί μου αποδεικνύει ότι μέσα στο χάος υπάρχει μερικές φορές και η ελευθερία.

Προσωπικά νιώθω ότι το ιδιωτικό αρχείο που κρατώ για κάθε ασθενή μου εδώ στην Ελλάδα, είναι πολύ πιο χρηστικό από το αρχείο που μου επιβάλει ο εργοδότης μου να κρατώ όταν δουλεύω στην Σουηδία.

Στην Ελλάδα, όπου για την ώρα δεν με ελέγχει κανείς, θα γράψω ακριβώς αυτά που χρειάζομαι εγώ για να θυμάμαι τον ασθενή μου και το τι έκανα. Μάλιστα επειδή γράφω το αρχείο μου εδώ στην Ελλάδα στα Σουηδικά και χρησιμοποιώ πολύ συχνά και συντομογραφίες, ακόμη και να χακάρει κανείς τον υπολογιστή μου δεν θα καταλάβει και πολλά πράγματα... Αντιθέτως στην Σουηδία, για λόγους προστασίας του ιατρικού απορρήτου, ο υπολογιστής μου με πετάει κάθε λίγο και λιγάκι έξω, και πρέπει να ξανακάνω log in για να συνεχίσω.

Στην Σουηδία πρέπει να ακολουθήσω συγκεκριμένα guidelines για το τι πρέπει να σχολιάσω σε κάθε επίσκεψη και αυτό μου παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο από ότι στην Ελλάδα. Ταυτόχρονα υπάρχουν και άγραφοι κανόνες για το τι δεν πρέπει να σχολιάσω, με αποτέλεσμα μερικές φορές να γράφω σελίδες επί σελίδων αλλά μερικά ουσιαστικά πράγματα να τα παραλείπω γιατί δεν είναι πολιτικώς ορθά να τα γράψω. 

Επίσης στην Σουηδία, επιτρέπεται να κάνει log in ο ασθενής στο αρχείο του και να διαβάζει τι έχω γράψει για αυτόν, οπότε είμαι αναγκασμένος να αυτολογοκρίνομαι κάθε φορά για να μην με παρεξηγήσει ο ασθενής.

Εντάξει, η Σουηδία είναι μια ακραία περίπτωση όπου για να περιγράψω μια συνηθισμένη επίσκεψη ασθενούς στο Κέντρο Υγείας πρέπει να γεμίσω, συχνά, μια Α4 σελίδα, αλλά η αίσθησή μου, είναι ότι προς τα εκεί πηγαίνουν όλες οι ανεπτυγμένες χώρες, και βλέπω και τάσεις να τις ακολουθήσει και η πατρίδα μας. Ένας σίγουρος δρόμος για burn out...

Καλός ο φάκελος του ασθενούς, αλλά να ξέρετε ότι μια μέρα των ημερών,

εμ θα αναγκαζόμαστε να γράφουμε κατεβατά ώστε να είμαστε καλυμμένοι αν στραβώσει η επίσκεψη και καταλήξει κανείς στα Δικαστήρια για ιατρικό λάθος (τέτοια δικαστήρια έχουν αρχίσει να αυξάνονται και στην χώρα μας, γιατί πρέπει να έχουν δουλειά και οι Δικηγόροι),

εμ δεν θα τολμούμε να γράψουμε εκεί όλη την αλήθεια γιατί κάποια πράγματα δεν είναι πολιτικώς ορθό να γράφονται...

Δηλαδή πολύς κόπος για το τίποτε.

Οπότε μην πανηγυρίζετε, αν μας επιτραπεί να συμπληρώνουμε τον επίσημο ιατρικό φάκελο των ασθενών μας.

Προτιμώ να γράφω το αρχείο του ασθενούς μου για μένα και μόνο, σε ιδιωτικό πρόγραμμα που έχω αποκλειστικά για το Ιατρείο μου, ώστε να μπορώ να κάνω την δουλειά μου όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά αλλά και εύκολα γίνεται, παρά να γράφω κυρίως για το θεαθήναι (πράγμα που συχνά μπορεί να δυσχεράνει την δουλειά μου). Επίσης στο ιδιωτικό μου αρχείο, μερικές φορές βάζω διάγνωση με ερωτηματικό, ενώ αν το κάνω αυτό στο επίσημο αρχείο του ασθενούς όλο και θα βρεθεί κάποιος να σχολιάσει ότι δεν ξέρω την δουλειά μου. Άντε να εξηγείς στον κάθε ημιμαθή ότι ο πυρήνας της Δυτικής Επιστήμης, είναι ακριβώς η αμφιβολία.

7 φορές και αν πέσεις, να σηκωθείς 8

 

Λαϊκή παροιμία.

Να βρίσκεστε εκεί που εκτιμούν την αξίας σας και σας τιμούν αναλόγως.

 

Βιολιστής έπαιξε για 45 λεπτά σε μετρό της Νέας Υόρκης

Μια χούφτα άνθρωποι σταμάτησαν, ένα ζευγάρι χειροκρότησε και ο βιολιστής κατάφερε να συγκεντρώσει περίπου 30 δολάρια σε φιλοδωρήματα

Κανείς δεν το κατάλαβε, αλλά ο βιολιστής ήταν ο Jοshua Bell, ένας από τους καλύτερους βιολονίστες στον κόσμο

Σε εκείνο το μετρό, ο Joshua έπαιξε ένα από τα πιο περίπλοκα κομμάτια που γράφτηκαν ποτέ, με ένα βιολί αξίας 3,5 εκατομμυρίων δολαρίων

Δύο μέρες πριν παίξει στο μετρό, ο Bell είχε παίξει το ίδιο μουσικό θέμα σε γεμάτο θέατρο στη Βοστώνη με εισιτήριο - κατά μέσο όρο - περίπου 100 δολάρια

Το πείραμα απέδειξε πως ακόμα και τα πιο εξαιρετικά άτομα, σε ένα "λάθος" περιβάλλον δεν αναγνωρίζονται, ενώ πολύ συχνά υποτιμώνται

Υπάρχουν παντού λαμπρά ταλαντούχοι άνθρωποι που δεν παίρνουν αυτά που τους αξίζουν

Γι’ αυτό να προτιματε να βρίσκεστε εκεί που σας εκτιμούν την αξία σας και σας τιμούν αναλόγως.

Τι στέλνω σε ασθενείς σχετικά με το πρόγραμμα «Προλαμβάνω Καρδιαγγειακά».

 

... εκτός από τις εξετάσεις που σου παράγγειλα (και για τις οποίες θα πληρώσεις κάποια συμμετοχή στον Μικροβιολόγο ) είδα στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση ότι δικαιούσαι να κάνεις και κάποιες δωρεάν αιματολογικές εξετάσεις (τις πληρώνει εξ'ολοκλήρου το Κράτος) για την πρόληψη του Καρδιαγγειακού κινδύνου. Τις περισσότερες από αυτές θα σου τις έγραφα και εγώ αλλά από την στιγμή που τις πληρώνει το Ελληνικό Κράτος δεν χρειάζεται να σου τις γράψω. Μην ξεχάσεις όμως να δώσεις στον Μικροβιολόγο σου αυτό τον αριθμό ....................................  (ρώτησε όμως πρώτα τον Μικροβιολόγο σου αν έχει κάνει σύμβαση με το πρόγραμμα Προλαμβάνω Καρδιαγγειακά. Οι πιο πολλοί Μικροβιολόγοι έχουν κάνει τέτοια σύμβαση ).