Ωτικές σταγόνες Paroticin.

Για εξωτερικές ωτίτιδες (έκζεμα, βακτηριακές λοιμώξεις, μυκώσεις, δοθιήνωση του ακουστικού πόρου), η adelco έχει το Drops Paroticin 10 ml. Έχουν λιανική τιμή 2,38 €.

Περιέχει Fludrocortizone Acetate + Polymixin B Sulfate + Lidocaine hydrochloride. 

Η δοσολογία για ενήλικες είναι 2-4 σταγόνες 3-4 φορές την ημέρα και ο ασθενής περιμένει μετά από κάθε ενστάλλαξη, με το αυτί να κοιτά προς τον ουρανό για 5 λεπτά ώστε να εμποτιστεί αποτελεσματικά ο ακουστικός πόρος. 

Η δοσολογία για παιδιά είναι 3 σταγόνες, 3-4 φορές την ημέρα.

( Δεν ξεχνούμε βέβαια ότι το Α και το Ω για την θεραπεία της εξωτερικής ωτίτιδος είναι ούτως ή άλλως ο καλός μηχανικός καθαρισμός του ακουστικού πόρου κατά προτίμηση με ηλεκτρική αναρρόφηση ).

Στα αρχικά στάδια βέβαια, μιας εξωτερικής ωτίτιδας, πριν ξεκινήσει κανείς με Ear Drops Paroticin, έχει νόημα αφού πρώτα κάνει καλό μηχανικό καθαρισμό κατά προτίμηση με ηλεκτρική αναρρόφηση (ο οποίος μηχανικός καθαρισμός ίσως χρειαστεί να επαναληφθεί για επιπλέον 1-2 ημέρες ) να χρησιμοποιήσει  κανείς για 1-3 ημέρες Αντισηπτικόγαληνικό διάλυμα Βορικού Οξέως ώστε να ξεπρηστεί κάπως ο ακουστικός πόρος, και μετά να αρχίσει με τις σταγόνες Paroticin.

Παρ΄όλο που συνηθίζεται κατά κόρον στην Ελλάδα, (και μάλιστα και από "ειδικούς" ΩΡΛ) στις εξωτερικές ωτίτιδες δεν χρειάζεται σχεδόν ποτέ αντιβίωση από του στόματος.

Βιντεάκι 2 λεπτών που περιγράφει το θαύμα του Τοκετού.

Στο youtube το βρίσκουμε ως 

Déroulement de l'accouchement par voie basse

Προτάσεις για υγιεινή διατροφή των Παιδιών και όλης της Οικογένειας.

Αντιγράφω, μετά από άδεια του, κείμενο του Παιδίατρου Κώστα Νταλούκα. Το δημοσίευσε στον τοίχο του στο facebook, στις 16/05/2018:


Σύμφωνα με στοιχεία του ΟΟΣΑ, 3-4 στα 10 παιδιά στην χώρα μας είναι παχύσαρκα.

Η παχυσαρκία ξεκινάει από την πολύ μικρή ηλικία.

Προκαλεί μια σειρά από σοβαρές διαταραχές στον οργανισμό και με την έννοια αυτή είναι νόσημα.

Οι σοβαρότερες είναι τα καρδιαγγειακά, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, αλλοιώσεις στο μυοσκελετικό σύστημα, αναπνευστικά προβλήματα κλπ.

Η κακοήθης παχυσαρκία δεν μπορεί να θεραπευτεί με συμβατικές μεθόδους διατροφής αλλά συνήθως απαιτείται χειρουργική παρέμβαση.
 
1. Όλη η οικογένεια ακολουθεί το πρότυπο της Μεσογειακής διατροφής

2. Δεν αγοράζουμε στο σπίτι τροφές με πολλές θερμίδες χωρίς διατροφική αξία.

3. Δεν αποθηκεύουμε τροφές με χαμηλή διατροφική αξία και πολλές θερμίδες στα ντουλάπια και στο ψυγείο πχ κουλούρια, μπισκότα, τσουρέκια, σοκολάτες, γλυκίσματα, αναψυκτικά κλπ.

4. Στο σπίτι δεν κάνουν τα παιδιά κουμάντο αλλά οι γονείς.

5. Δεν επιτρέπουμε στα παιδιά (αναλόγως της ηλικίας) να ανοίγουν ντουλάπια και ψυγείο χωρίς την άδειά μας.

6. Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να επιλέξουν το πόσο θα φάνε.

7. Το τι θα φάνε, που θα καθίσουν να το φάνε και τι ώρα το επιλέγουν οι γονείς.

8. Δεν πιέζουμε ποτέ τα παιδιά για να φάνε.

9. Την ώρα του φαγητού δεν παίζει η τηλεόραση και το YouTube σε κινητά ή σε τάμπλετ.

10. Αν το παιδί το ταΐζουν άλλοι (παππούδες, γιαγιάδες, νταντάδες κλπ), τους γνωστοποιούμε και τους ζητούμε επιτακτικά να εφαρμόσουν την διατροφή που εμείς έχουμε επιλέξει.

11. Δίνουμε πάντοτε στα παιδιά την δυνατότητα να τρώνε μόνα τους μόλις μπορέσουν και δεν τα ταΐζουμε.

12. Ποτέ δεν βάζουμε ως έπαθλο για κάτι που θα κάνει διάφορες λιχουδιές πχ γλυκά, παγωτά κλπ.

13. Αν το παιδί αρνείται να φάει το φαγητό που του προσφέρεται ποτέ δεν του δίνουμε την δυνατότητα να επιλέξει κάτι άλλο.
 
14. Όλη η οικογένεια αλλάζει τον τρόπο διατροφής, όχι μόνο τα παιδιά.

15. Προσπάθεια από την μητέρα να θηλάσει τα παιδιά της.



Για τα παχύσαρκα παιδιά ισχύουν όλα τα παραπάνω συν:

1. Ποτέ δεν εφαρμόζουμε δίαιτες στα μικρά παιδιά.

2. Ο στόχος που θα βάλουμε στην απώλεια βάρους είναι πολύ πιο μακρινός από ότι σε κάποιον ενήλικα.

3. Δεν στερούμε από τα παιδιά τροφές που έχουν χαμηλή διατροφική αξία και πολλές θερμίδες, όταν αυτά θα βρεθούν σε μια κοινωνική εκδήλωση ή ένα πάρτι με άλλα συνομήλικα παιδιά γιατί θα δημιουργήσουμε τραυματικές εμπειρίες στα παιδιά αυτά.

4. Πριν να φάνε τους δίνουμε να πιουν ένα ποτήρι νερό.

5. Βάζουμε το φαγητό τους σε μικρά πιάτα.

6. Όταν διαμαρτύρονται ότι πεινούν τους δίνουμε να φάνε λαχανικά με κάποιο ελαφρύ σε θερμίδες ντιπ ή σαλάτες.

7. Ενισχύουμε την ψυχολογία τους και βάζουμε έπαθλα όταν καταφέρουν να πιάσουν τον στόχο.

8. Δεν χρειάζεται να ζυγίζονται κάθε ημέρα. Κάθε εβδομάδα είναι αρκετό.

9. Ελέγχουμε την πρόοδο όχι τόσο με το βάρος τους αλλά με μέτρηση του δείκτη μάζας σώματος.

10. Τα προωθούμε να ασχοληθούν με τον αθλητισμό και βάζουμε την κίνηση στην ζωή τους όσο περισσότερο μπορούμε.

11. Δεν επιτρέπουμε να δαπανούν περισσότερο από 2 ώρες το 24ωρο μπροστά σε οθόνες.

12. Ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή τους όσο περισσότερο μπορούμε.

13. Αποφεύγουμε να τρώμε σαν οικογένεια συχνά έξω.

14. Δίνουμε εμείς ως γονείς το καλό παράδειγμα καταναλώνοντας τροφές με λιγότερα λιπαρά και ζάχαρη, με καθημερινή κατανάλωση λαχανικών και φρούτων.

15. Ποτέ δεν τα μαλώνουμε γιατί ξέφυγαν και έφαγαν κάποια τροφή με πολλά λιπαρά και ζάχαρη.

16. Καμία τροφή δεν απαγορεύεται. Απλά κάποιες τις δίνουμε να τις τρώνε κάθε ημέρα και κάποιες σπανιότερα ή και πολύ σπάνια. 

17. Προσφέρουμε πολλά και μικρά γεύματα.

18. Μία ώρα τουλάχιστον έντονης καθημερινής άσκησης όπως το τρέξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι, το μπάσκετ, το βόλεϊ, το ποδόσφαιρο κλπ.

Διαφορές μεταξύ καλοήθων και κακοήθων σπίλων.

Κάνετε απλό αριστερό κλικ πάνω στην εικόνα για να την μεγεθύνετε.

"Προοδευτικός" χώρος.

Αμάν πια με αυτόν τον "προοδευτικό" χώρο.

Με το να αυτοβαφτιζόμαστε κάτι δεν σημαίνει κιόλας ότι είμαστε αυτό.

Ας μην θεοποιούμε τς γνώμες των "Ειδικών".

Η απάντησή μου σε έναν φίλο Ηλεκτρονικό που εργάζεται στην ΔΕΗ, όταν τόλμησα να εκφέρω άποψη για την εταιρεία αυτή, αν και δεν είμαι ειδικός επί του θέματος:

Από πλευράς μου είσαι ευπρόσδεκτος να μιλήσεις για θέματα Υγείας, και πολύ πιθανόν να πεις αλήθειες που λίγοι Επαγγελματίες Υγείας τολμούν να πουν (για τους δικούς τους λόγους).

Ας μην θεοποιούμε τις γνώμες των "Ειδικών". Η Κοινή Λογική έχει συχνά μεγαλύτερη αξία, αλλά δυστυχώς στην Ελλάδα δεν έχουμε μάθει να την εμπιστευόμαστε.

Θα μου πεις είσαι σίγουρος για τις απόψεις σου για θέματα που δεν άπτονται του επαγγέλματός σου. Και θα σου απαντήσω:

Μεγάλη κουβέντα το "σίγουρος". Απλά, προτιμώ να εμπιστεύομαι το δικό μου μυαλό και το δικό μου ένστικτο από το να παραδίδομαι αμαχητί στις γνώμες των "Ειδικών". Είναι άραγε τυχαίο ότι οι πιο πετυχημένοι, κατά την γνώμη μου πάντα, Υπουργοί Υγείας στην Ελλάδα, ΔΕΝ ήταν Γιατροί;

Όσο για το ειδικό βάρος της γνώμης των ειδικών (κλασικό επιχείρημα στην Ελλάδα), σίγουρα χρειαζόμαστε και την γνώμη τους, αλλά όταν έχουν conflicts of interest πέφτει αρκετά αυτό το ειδικό τους βάρος.