Η μέθοδος φυσιοθεραπείας McKenzie.

Στη Σουηδία που δούλευα ως Γενικός Ιατρός, έτυχε να εργαστώ σε Κέντρα Υγείας που είχαν και φυσιοθεραπευτές και συνεργάστηκα στενά μαζί τους. Από κει έμαθα για μια ιδιαίτερα δημοφιλή, στην Σουηδία τουλάχιστον, μέθοδο φυσιοθεραπείας που είναι η μέθοδος McKenzie. Αφορά Ασθενείς με σπονδυλικούς πόνους αλλά και πόνους των άκρων. Η μέθοδος δίνει ιδιαίτερο βάρος σε ασκήσεις που μαθαίνει να κάνει ο Ασθενής στο σπίτι έτσι ώστε σιγά - σιγά να απεξαρτοποιείται από τον φυσικοθεραπευτή και τον Ιατρό του. Υπό την έννοια αυτή η μέθοδος McKenzie είναι επηρεασμένη και από την ιδέα του empowerment.

Πρόσφατα ανακάλυψα ότι και στην Ελλάδα υπάρχουν φυσιοθεραπευτές που ασχολούνται με αυτή την μέθοδο. Παραθέτω παρακάτω σχετικούς συνδέσμους:

http://www.mckenziehellas.gr/pub

http://www.mckenziemdt.org

http://www.vitalmed.gr/products6.php?wh=1&lang=1&the1id=1&the2id=13&the3id=37&theid=37&open1=1&open2=13&open3=37

http://www.facebook.com/topic.php?uid=153097966525&topic=10580

http://alex.eled.duth.gr/academy/1eksam2001/2eksam2001.htm


Παραδείγματα ασκήσεων κάποιων ασκήσεων McKenzie από το youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=wBOp-ugJbTQ

http://www.youtube.com/watch?v=bPz9A4TWMCQ

http://www.youtube.com/watch?v=To8k-lJmvPA&NR=1


Επίσης στην αρχή αυτού του κειμένου επισυνάπτω μια εικόνα με σκίτσα που δείχνουν επιγραμματικά τις 6 πρώτες ασκήσεις McKenzie για την μέση. Την 7η άσκηση δεν την απεικονίζει αλλά ίσως να είναι και η λιγότερο σημαντική.

Σχετικά με την έννοια του empowerment:

http://www.pfy.gr/forum/index.php/topic,115.0.html

Ποιά είναι τα βιβλία που έχει γράψει ο Robin McKenzie.

......
.........
................

Robin McKenzie has published in the New Zealand Medical Journal and is a contributor to many Journals and publications on the subject of spinal disorders. He is the author of five books: "Treat Your Own Back"  , "Treat Your Own Neck" , "The Lumbar Spine, Mechanical Diagnosis and Therapy"  , "The Cervical and Thoracic Spine, Mechanical Diagnosis and Therapy" , and "The Human Extremities, Mechanical Diagnosis and Therapy."
...................................


http://www.mckenziemdt.org/robin.cfm

(μπορεί να τα παραγγείλει κανείς μέσω διαδικτυακών βιβλιοπωλείων π.χ. μέσω του www.amazon.com  )

"Treat Your Own Knee" by Robin McKenzie.

http://www.amazon.com/Treat-Your-Own-Knee-838/dp/0987650483

υπάρχει και σχετικό dvd διάρκειας μιας ώρας

http://www.amazon.com/gp/offer-listing/B007D4JAOS/ref=dp_olp_0?ie=UTF8&condition=all&sr=1-2-catcorr&qid=1417206344